この度、YouTubeにて、「ペルビックチャンネル」を開設しました！！！
今回は私の師匠である松永尚子先生にご出演いただいています。
コロナに負けない体作りをテーマに、免疫力を上げるためのエクササイズをご紹介しています。
・自律神経のバランスを保って免疫力アップ！
・腸腰筋を鍛えて免疫力UP！
・足の左右のバランスを整えるエクササイズ
https://www.youtube.com/channel/UCH3YSxlYfbLKmhbPB_7UFPg
お家でトレーニングにチャレンジしてみませんか？
YouTubeのチャンネル登録もぜひよろしくお願いします！！！